常吃西红柿对男人有好处。
西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄红素，因此对男性前列腺十分有益，西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素C。研究证实：西红柿可保护前列腺，因此男性朋友应该多吃西红柿。 西红柿是我们日常饮食中经常要使用的蔬菜，因其含有大量的番茄红素，对男性前列腺十分有益，西红柿是果实营养丰富，具特殊风味。而且具有多种吃法。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿中含大量维生素C，维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等功效，因此使用西红柿对人体十分有益。 西红柿所含的番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个健康的男性每天使用几两番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，同时番茄红素很容易被人体吸收。 虽然西红柿具有很高的营养价值，但是吃法还是有讲究的，如果没有正确的吃法，会对身体造成不必要的伤害。空腹不要吃西红柿，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，吃后会感到胃部不适。 还要注意有些西红柿是催熟的，外观要好看一些，但是口感十分差。如果化学药物使用剂量过大，还会对身体造成影响。因此，购买时还要精选细挑。 知道了西红柿的营养价值这么高，男性朋友为了自己前列腺的健康，从今天开始多吃西红柿吧！
男人一天吃几个西红柿比较好
一个就好了，西红柿含有雌激素，男性的话还是不要吃太多为好。
男人为什么多吃西红柿好？
男的消化不好 西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的
、
有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。
消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯，对减肥降脂有益，这又是西红柿中所含果酸的功劳。
西红柿中还含有番茄碱，可明显降低
所致毛乡田血管通透性升高，具有抗炎、利尿作用。能降低血压和毛细血管的通透性
[西红柿的食疗价值]
用于热病烦渴，或
口渴、舌干；肝阴不足，目昏眼干或
；阴虚
，
、牙龈出血。亦可用于
加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、
等，对防治牙龈出血、
是有好处的。
西红柿的成分：
含糖类（葡萄糖、果糖）、蛋白质、脂肪、
、
、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，
、钙、磷、锌、铁、硼、锰、铜、碘、腺嘌呤、胡芦巴碱、
、番茄碱等成分。
男人吃小西红柿的好处
男人常吃小西红柿的好处有：
西红柿是一种营养价值比较丰富的蔬菜，番茄里面的番茄红素非常丰富，能够补充男性前列腺内的番茄红素，可以起到抗氧化的作用。
能够延缓前列腺的老化，对于前列腺钙化有预防作用。
番茄红素能够降低身体内脂蛋白酶的破坏程度，能够预防心脑血管疾病。
男性吃完之后对于老年男性的高血压、高血脂有辅助治疗功效。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低防止，因此具有减肥的作用。
男人吃西红柿好吗
多吃西红柿好处多 可以有效防止前列腺癌
中国日报网站消息：最近，美国科学家通过研究发现，就预防前列腺癌而言，食用天然西红柿比单单服用西红柿素更为有效。研究人员将西红柿连皮带籽磨成粉后喂实验白鼠，结果表明，食用西红柿粉的白鼠较光吃含西红柿素食物的白鼠更能抵御前列腺癌的侵袭。研究人员介绍说，西红柿素是给予西红柿红颜色的一种物质。以前有数项研究结果表明，富含西红柿素的食物能够预防前列腺癌的发生。因此，许多人开始服用西红柿素，想以此防止前列腺癌的发生。然而，他们的研究结果证明，直接食用天然西红柿比服用西红柿素要更有利于防止前列腺癌的发生。
研究人员将194只雄性白鼠分成三组。第一组食用规定的食物，第二组除规定的食物外还加上了西红柿素，第三组则在规定的食物上增加了用全西红柿磨成的粉。在这三个小组内，研究人员又将白鼠分成可以随意摄取食物和限量摄取食物（每天正常食量的80%）两种。研究人员同时让所有这些白鼠服用可以使他们患上前列腺癌的化学物质。
研究结果显示，食用西红柿粉的白鼠在抗前列腺癌方面的表现要优于其他两组。在食用西红柿粉的白鼠中，随意摄取食物组的前列腺癌死亡率较不食用西红柿粉的第一和第二组要低26%。而限量摄取食物和西红柿的粉白鼠的前列腺癌死亡率则较第一和第二组下降了32%。研究结果清楚地表明，在饮食中加入西红柿素与正常规定的食物两组之间在防止前列腺癌发生方面几乎没有差别。
研究人员表示，他们的研究结果充分证明，人们不可能简单地用一颗西红柿素丸来弥补他们膳食结构中的不足。因此，在预防前列腺癌的过程中，人们应注意食用各种健康的食品，加强锻炼，并将体重保持在正常的范围内。研究人员还表示，他们并不排除西红柿素的防癌作用，但是服用这种提取物应当与食用西红柿和富含营养的其他食物结合起来。
研究人员告诫说，随着科学的发展，人们在天然食物中发现了越来越多的抗癌物质。但是服用提取物与食用天然食品本身是有区别的。因为，提取物只是“孤军作战”，而天然食物是“团结了内部的各种积极力量共同抗敌”。例如，β胡萝卜素具有抗癌的功效。但是临床实验证明，如果仅服用其提取物，那么β胡萝卜素不仅不能防癌，相反，还可能引起癌症的发生。因此，人们还是应当在日常膳食中，大量食用新鲜的水果和蔬菜，以此构筑防癌所需的全面防线。
另：西红柿富含番茄红素，人体血浆中番茄红素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的发病率就越低。此外，西红柿还含有香豆酸和氯原酸，它们在人体内有消除致癌物的作用。西红柿最好炒着吃或食用番茄汁，生吃不如烹调后的好。选购西红柿一定要选鲜红色外皮的，其顶部不要凸出，因为凸出者是施放了植物激素的结果，故不宜吃。尚未成熟的青西红柿还有毒素，更不宜食用。
