如果要祛斑多喝水会有好处吗
多喝水对你是很有好处的，也可以吃一些水果：草莓、柠檬、苹果、木瓜、芒果！
也可以苦瓜自己敷脸：
把新鲜苦瓜清洗干净，放入冰箱中冷藏30分钟，然后对半切开，去掉苦瓜籽，将瓜肉让入榨汁机中榨成泥状，洁面后均匀涂抹在脸部，等待20分钟左右洗净，2-3天一次。
外用的 镁 姿 尔 也是可以护理的。
多喝水可以祛斑吗 多喝水能不能祛斑
1、喝水不能祛斑；
2、但多喝水对身体好，因为水能补充人体所需的水分，还能调节身体平衡，促进人体新陈代谢，有利于人体内毒素顺利的排出。斑的形成是由于内分泌失调、压力、紫外线照射和不良的生活习惯造成的，所以多喝水并不能祛斑，只能起到补水嫩肤的效果。
