洛神花新鲜怎么做来吃
洛神花新鲜怎么做来吃？
洛神花银耳汤
原料：银耳、莲子、洛神花、冰糖.
做法：
1、首先将莲子、银耳提前泡发。
2、将泡好的银耳洗净，剪掉背面的黄蒂,撕成小块。
3、然后将洛神花加清水浸泡。莲子和银耳一起倒入锅中,炖一小时。
4、加入洛神花，继续炖10分钟。
5、最后再加入冰糖,，炖10分钟，至糖化即可。
洛神花冰糖雪梨饮
材料：洛神花、冰糖、红酒、雪梨。
做法：
1、提前将原材料准备好。
2、雪梨洗净切成薄片，洛神花清洗干净。
3、将冰糖、洛神花、雪梨放入清水中大火煮开。
4、煮开之后改小火20分钟，倒入红酒再煮5分钟即可。
营养价值
清热利尿、生津止渴、理气消食，能清凉解渴，消除疲倦、调节和平衡血脂、降血压，促进新陈代谢，且能改善便秘，对皮肤粗糙，肥胖者都有帮助。
洛神花含有黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮素以及丰富的氨基酸、维生素、糖类、有机酸等化学成分，能降低胆固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、减少动脉粥状硬化，可有效地预防心血管疾病的发生。洛神花可以有补充花青素的作用，对于抗衰有好处，还可以起到降低血栓的作用，对于保护心血管系统有好处，还能降低甘油三酯。
禁忌人群
1、哺乳期的女性不能饮用洛神花茶，原因是洛神花具有活血的功效，不适合哺乳期的女性。
2、有肠胃疾病的人，特别是胃酸过多的人不能饮用洛神花茶，由于洛神花茶中含有大量的有机酸。如果有肠胃疾病的人群一定要注意不要饮用，以免导致不适的感觉。
3、小孩子不能饮用洛神花茶，由于洛神花茶中含有刺激性物质，会影响小孩的发育等。
洛神花怎么吃才对
洛神花的吃法也有很多种，“洛神花果酱”，“洛神花蛋糕”，“洛神花果脯”等，而今天小在乎要介绍的就是“洛神花果脯”的做法。
准备材料：
洛神花瓣：500克（花瓣可以选择新鲜的，也可以选择网上买的）
盐：30克
白砂糖：50克 （第一次腌制）
白砂糖：300克 （第二次腌制）
可以用冰糖，但要敲得的很碎
把花瓣剪成小片，中间的果实就不要了，然后彻底洗干净！（会有小虫子！要认真清洗哦~）
倒出多余的水，然后用盐腌制，一层盐一层花瓣，最后用保鲜膜盖上。
3分钟后，倒出来用清水洗掉盐，捞出洗好的洛神花，进行第一次糖腌制，一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜常温放一个晚上
第二天早上倒出来用清水清洗，沥干水分，进行第二次糖腌。一层花瓣一层糖，盖上保鲜膜！放冰箱3-4天就可以吃了（期间每天打开翻一下，让顶层也泡到糖水）
是不是很简单呢，感觉马上就能做出来呢，洛神花果脯不仅酸酸脆脆的非常可口，还能促进消化哦。喜欢的吃货赶紧行动起来吧！
新鲜的洛神花怎么吃
准备用料：去核器、冰糖，煮锅，清水。
1、将买回来新鲜的洛神花用水冲洗干净。
2、有去核器的可以直接使用去核器进行去核。
3、将弄好的洛神花放入锅中并加水，不需要太多，能漫过花的一半就行了。
4、水开后调小火放糖，糖的量不一定得根据个人喜好。
5、之后，关火上盖，焖五分钟。
6、煮好后就可以喝了。
洛神花怎么吃 洛神花的吃法
1、泡酒服用
取出一定量的洛神花来对汁液进行分离，然后加入一定的水，这样提取三次之后把提取出来的液体放在温室里面进行发酵处理，同时进行郭妃丽，接着把下沉的酵母去掉，加入一些可以吃的酒精在里面调整酒精的度数，最后封缸处理，等到几周以后将其倒出来澄清即可。
2、泡茶服用
取出一定的洛神花放在锅里面，在锅里面加入一定的清水并且用中火将其煮开，三分钟以后熄火，通过余温来进行浸泡，浸泡五分钟将里面的茶渣过滤掉，倒入到杯子里面放到稍微有点凉以后加入冰糖或者是蜂蜜就可以吃了，注意，一定要放量以后再放入蜂蜜，否则会让蜂蜜里面的营养因为高温而被破坏掉。
3、炖汤喝
准备好乌骨鸡、洛神花、蜜枣、盐以及姜片等等，先把乌骨鸡清洗干净以后切成小块，其他的材料准备好，将其全部放在炖锅里面，加入一点清水，同时注入一定量的热水，盖上盖子以后炖四个消失，四个小时以后加入一定的盐放到温热就可以吃了。
