皮肤暗黄怎么调理？
说到暗黄皮肤美白的话，.让我想到“黑白美.容汤”.的食方，只.不过食物只.能是辅助，.我曾经就得益
于一为艾老师的指点，这是她的，你可以去问哈子，不过她很忙，不知道会
不会有时间回复你哦，
黑白美..容汤的食方.你按如下.步骤做做看：
材料猪辗肉100g，黑木耳10g，白木耳10g，.蜜枣2颗，红枣4颗.，生姜.1小块
做法
1、白木耳放入清水中浸泡，至完全泡.发后冲洗干净，用手撕成小朵、
2、黑木耳放入冷水中浸泡，至完全泡发后冲洗干净，用手撕.成小朵
3、猪辗肉洗净切成2厘.米见方的块状，姜切.片
4、将猪肉、黑木耳，白木耳、红枣、蜜枣、姜片放入.砂锅中，加入足.量的清水没过材料，用大火
煮开后转小火慢炖1个小时即可
皮肤发黄暗沉怎么食补
1.
保证充足的睡眠。每天睡眠不足是导致脸色暗淡无光、发黄的重要因素之一，尤其熬夜等情况，更会...
2.
清洁皮肤。有时候脸没有洗干净，脸上残留的污垢可能会堵塞皮肤毛孔或者让毛孔变粗，也会让皮肤...
3.
注意补水。皮肤长期处于缺水状态也会让皮肤缺少光泽，看起来就比较暗淡，而且容易产生皱纹...
4.
缓解压力。人如果长期承受高压，身体和精神都处于紧张状态，会影响自身
皮肤暗黄怎么调理？
食物调理才是维护肌肤美丽的秘诀。平时的饮食要注意清淡，并且减少每餐的分量。少吃高盐、高糖、高脂的食物或是挑一些低糖低脂高纤维来替代，能够减少皮肤中水分的流失，避免水肿。
想要使皮肤变好一定要注意补水，内补喝水，不爱喝水的也可以多喝薏米水、绿豆汤等。外补需要做好锁水保湿的工作，及时将皮肤的水分锁住保持持久的水润。
想要皮肤变好可以多吃富含胶质的食物，比如猪脚、海参，这两样食品对保持肌肤的弹性十分有效。除了通过猪脚、海参、肉皮冻、银耳等食物补充胶原蛋白，同时还可以选择高含量的胶原蛋白产品和护肤品。
一定要重视每天的卸妆和清洁工作。因为只有将肌肤底层清理干净，才能为护肤品打开通道，让其真正到达肌肤底层，让皮肤从里到外白出来。她会在卸妆、洗脸之后，轻轻地拍上精油化妆水，再涂一层淡淡的精油保湿乳液，如果还有力气的话，就用的秘密武器—精油去角质磨砂膏，以画圆的方式，由内而外，轻轻的按摩脸部。
皮肤暗黄怎么调理?谢谢
平时要增加营养，多喝水，多吃水果。另外还可以使用LAVER玫瑰活肤洁面精油膏，可以达到深层清洁调理水油平衡、美白补水除暗沉的效果，用完一段时间，脸上的肤色变得亮白了，因为它把皮肤深层的污垢清除了，没有黑色素沉积，就不会显得皮肤暗黄，甚至长痘长斑长黑头的情况了。
