怎么制作淡盐水
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含 1克左右的盐分， 它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。
制作方法：温开水加少许盐，调匀，唱下味道微咸即可。
相信方法：一千的温开水+5克的食用盐
淡盐水是怎么做的
可以看出你很爱你的BF，那么先祝福你们吧！ 男生爱运动是件好事，充满青春的激情、活泼阳光。运动是好的，汗水的流出，能排走人体内的废物，促进新陈代谢。 运动后，为什么要喝盐水呢？因为，运动后，大量出汗导致人体钠盐的大量流失。如果运动后大量喝水会导致细胞水的倒细，会导致虚脱、恶心、头晕、胸闷，严重会出现休克、死亡。所以运动后喝点盐水是必要的。 怎么配，白开水加盐水就行了。至于怎么配，不咸不淡，合适人的口味就行了。 出汗没事的，不要担心。 运动要求适量，过犹不及，你关心他，那最好就是提醒他不能过度运动。 我也是喜欢运动的，天天打篮球，哪天不是全身湿透，运动后，全身轻松，很舒服的，习惯了，如果不动那才叫人难受呢。 对了，运动后，也可以喝点葡萄糖，效果也不错的。我就这样。 这儿，我根据我的经验说的，不知道对你有没有用。只供你参考吧。好吧，到此吧。打搅了。什么是淡盐水？要怎样配制？
淡盐水，浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%,两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。
一般来说就是开水煮开然后冷了以后500ml放入5g左右的盐就可以了。
作用：
1、排毒养颜
一般吃过晚饭后食物的残渣在肠道里停留很长时间，再加上一晚上没有喝水，肠道中的细菌、霉菌就会发酵，产生有害物质。有些人常常觉得反胃或早晨起床后嘴里有异味，就是由于胃内产生的腐食残渣所致。而清晨起床后，空腹饮用一杯温开的淡盐水，可以清洗残渣、消毒杀菌，防止因结肠过度吸收水分而导致便秘，还可以预防慢性胃炎，提高自身免疫功能，是一举多得的办法。最好一次饮用500毫升淡盐水(放普通勺子的1/10食用盐即可)，水温在20～30℃之间。血糖不高的人，还可以在晚上喝一杯温蜂蜜水，这样防止便秘的效果会更明显。
2、除口臭
中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。
3、杀菌消炎
可以预防牙龈发炎，口腔炎，龋齿。
注意：高血压患者禁止喝淡盐水，因为盐有升高血压的作用。
怎样制作淡盐水
淡盐水用一百毫升蒸馏水和一克左右的盐分冲泡而成。
它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。制作方法：温开水加少许盐，调匀，唱下味道微咸即可。
扩展资料：
目前，蔬菜水果喷洒农药已司空见惯。冯双庆介绍，农药主要分为水溶性及脂溶性，主要根据作物染病和长虫的情况不同选用。水溶性农药用清水清洗即可溶解吸收，但对脂溶性农药则收效甚微。
脂溶性农药如有机磷，无法溶解于水，可以加入部分碱或用果蔬清洗剂。碱水为何可清洗农药？她解释，脂溶性农药可溶解于碱水，后用清水冲洗即可。
但碱在溶解农残的同时可能会分解蔬果中的营养素。赵斌说，蔬菜水果中的脂类物质，如某些维生素等营养素在碱性条件下会分解，变成易溶于水的物质，被清水冲洗掉，造成部分营养流失。
相比而言，盐水或者水中加醋的方式也很难去除农残。冯双庆告诉记者，盐水主要作用为杀菌，如生食的蔬菜或水果，可在清洗后用盐水泡一下。从改变水溶解性的角度而言，加入盐及少量醋后，水的溶解性基本不变，仍无法溶解脂类物质。
除上述清洗方式，目前，市面上种类繁多的果蔬清洗剂也逐渐成为去除农残的方式之一。冯双庆说，此类清洗剂主要成为发泡剂及表面活性剂等，偏碱性，可增加水溶解性。赵斌解释，表面活性剂一端亲油，一端亲水，既可溶解水溶性农药，也可清除脂溶性农药。
对于部分市民无法把握清洗剂使用量的问题，使用清洗剂切忌量多，一方面可能由于清洗不净对人身体有害。另一方面，清洗剂原理类似洗衣粉，量过多会导致清洗原理发生变化，去污能力下降。“一般情况下，用几滴即可。”
此外，选购清洗剂的时候不能靠是否有味道来判断，有些清洗剂带水果香气，可能加入某些添加剂，对身体有害。
参考资料：新华网---除果蔬农残 盐水效果不如清水
