柚子的正确吃法
红烧柚子皮。
1、柚子皮切去外面的黄皮,再去掉里面的瓤,只留中间的那块。切大条。(切下的黄皮,放冰箱去除异味)
2、炒前在开水中煮10来分钟,煮熟,过凉水,多洗两次,挤干水分(因为挤得轻,苦味重)。
柚子营养丰富,但如何挑柚子呢?这里有个小窍门——
就是挑那种皮黄且光滑的;上小下大,颈短底平,模样周正的,个头中等的;拿在手里沉甸甸的;用手按按,皮不那么不软绵绵的。这样的柚子皮薄肉多汁甜可口。
柚子好吃,也要注意以下几点:
1.空腹不要吃,生病吃药的时候不要吃。
2.高血压患者、气虚体弱者不宜多食。
3.胃肠不好的人要注意,有肾脏方面疾病的人不要吃。
4.有关节炎,骨刺,类风湿等毛病的人尽量不要吃
5.脾虚便溏者和糖尿病患者忌食。
6.一次不要吃得过多。如果一次食柚量过多,不仅会影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。
柚子怎么吃
柚子作为一种水果在平时生活中非常熟悉,尤其是它吃起来口感酸甜,而且果汁含量非常丰富,在平时生活中受到很多人的喜欢,其中富含的营养价值也非常丰富,它还可以起到降低血糖美容养颜的功效,那么柚子应该怎么吃呢?怎么吃更好吃?
柚子怎么吃
柚子用来做茶也是非常美味的,比如说我们就可以选择做一道蜂蜜柠檬柚子茶,首先我们准备一些新鲜的柚子,还有柠檬酱,它的表皮去掉之后涂抹上适量的食用盐,应清水清洗干净,然后我们将柚子皮切下来,尽量削得非常薄,再将柚子皮切成细丝,将它放入碗中,加入适量的盐腌制一段时间,然后把柚子皮放入锅中煮十分钟左右煮软之后过一遍凉水,然后我们再把柠檬皮刮下来,切成均匀的小丁状放入锅中也将它煮转,然后我们把柠檬和柚子的果肉捞出来放入搅拌机中打碎,再把它和柚子皮,柠檬皮一起放入锅中,加入适量的冰糖,用大火煮开之后再转为小火慢慢的熬煮,再倒入一些蜂蜜搅拌均匀之后非常美味的蜂蜜柚子茶就做好了。
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清润柚子茶
食材:柚子3个、柚皮2个、糖350g
做法:
1、把柚子表皮刷洗干净,然后擦掉外面的水分。
2、取一个干净的锅和一双搅拌用的筷子,用热水烫过。
3、把柚皮剥下来。
4、切剪成细细的丝,不要去掉白膜。
5、剥出柚子肉。
6、去掉里面的籽,切成小块。
7、柚肉和柚皮一起放进锅里,拌均匀。
8、放进糖与柚子果肉果皮拌均匀。
9、为了让糖跟柚肉柚皮充分浸渍,在室温下放置一天。
10、其间、要经常地去搅拌一下,特别要上下翻拌一下,保证所有的柚皮柚肉都能被糖水浸到。
11、瓶子提前用开水烫过,放凉。把柚子果肉装进瓶子里,浸渍的糖水也一起装进去
12、装满后在表面上撒上约1厘米厚的糖。
13、盖紧盖子,进冰箱里放2周左右,柚子茶就做好了。
二、凉拌柚子皮
食材:柚子皮500g、酱油5ml、盐3g、醋5ml、豆瓣酱50g、豆豉50g
做法:
1、将柚子皮洗干净,最好是用开水烫,用盐搓,因为水果商会打蜡在上面。
2、切成片,稍微薄点儿,好入味
3、倒入刚烧开的水,以淹没柚子皮为好,水倒入的时候柚子皮会浮起来,用筷子拔拉两下,尽量都在开水里浸浸
4、放上一勺盐,盖上盖子,保持温度
5、用清水泡两到三天,每天把柚子皮挤干水,再换清水泡
6、等泡出来清水不带淡黄色了
7、捞柚子皮起来,挤干水
8、准备豆豉
9、准备豆瓣酱
10、蒜切成末备用
11、大火,倒入食用油,油七成热倒入以上调味料,翻炒出香味。加淸水一汤勺淸水,倒酱油,醋,料酒适量
12、最后倒柚子皮,关火翻炒半分钟!主要是把柚子皮和调料搅拌均匀。装入保鲜盒
柚子怎么吃才好吃
1,柚子用来做柚子酱,味道非常不错。整颗柚子用食盐擦拭表面,再用盐水浸泡而是分钟左右。然后将柚子取出并削去表面的老皮,留下二分之一切成细丝,然后取出柚子肉备用。在锅中加入清水,将切成丝的柚子皮焯水去除苦味后捞出。将柚子肉、柚皮丝和冰糖放入砂锅中,加入一碗清水和适量食用盐,等大火煮开后转小火煮至汤汁浓稠,煮好的柚子酱放凉后加入蜂蜜就完成了蜂蜜柚子酱。
2,柚子可以做柚皮糖,首先将柚子皮切成方块状,反复浸泡去除苦味然后挤干水分后备用。接着将白糖和柚子皮倒入水中,加热后加入适量食用柠檬水,搅拌加热到煮沸,这时柚皮粒会充分吸收糖液,也可能把糖液吸收完毕。在烤箱中烘到半干即可食用。