花生怎样做好吃

更新于:2023-02-04 01:21:39 知识问答 万阅读
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花生怎样吃最好?

我觉得(每个人都有各自到口味):

我的做法:

一,我们北方人到做法,先把花生米用油炸一下,然后放上盐,最后点几滴白酒。

二,把花生米用水煮一下,然后放一些芹菜丁,胡萝卜丁,杏仁等做成各色小菜。

三,把花生米放到水里,里边放一些花椒,八角,以及各种佐料做成五香花生米。

花生怎样吃比较好?

花生米煮着吃营养更好。 有些人喜欢把花生炸着吃,认为这样更香;还有的人更是直接生吃花生,认为这样原汁原味更有营养。其实,这些吃法都是不利于健康的。 从营养方面考虑,油炸首先不可取;生食也不可取,因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素,黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物,会沉积在肝脏中,诱发肝癌。因为黄曲霉菌毒素有水溶性,如果煮吃,基本能把黄曲霉菌毒素滤掉,这样吃煮熟的花生较为安全,也易于消化,营养素的损失最小,炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素,所以说煮是最好。推荐你在百度搜索“海螺网——医疗健康日志”里的“饮食与健康”栏目有很多这方面的知识 。如:花生米煮着吃营养最好治疗高血压偏方花生米有益小儿健康

花生怎么做会好吃

我喜欢放在炉子上烤熟了吃 没带哦这时候我都会想起美好的童年

花生怎么做好吃?

花生米是我们日常生活中常见的,不管是怎么做花生米都非常的好吃。我们平常打豆浆的时候一般会加几颗花生米,打出来的豆浆香浓又非常的好喝。做宫保鸡丁我们也会加一些酥脆的花生米;酸辣粉里面加适量的花生也是非常的焦脆口感好。其实花生米的做法也有很多种,不管是凉拌还是热炒都是非常的好吃。

其实有一种花生米最简单的做法,做出来的花生米清爽可口而且特别的下酒下饭。尤其是喝酒的朋友们每次都会点上一盘凉拌花生米,可是水煮花生米到底怎么做才好吃?具体做法是什么?

1、浸泡花生米:花生米洗干净,提前泡十分钟

2、处理配菜:

芹菜摘一下,去掉芹菜叶,然后将芹菜切成段;胡萝卜切成条,最后切成丁;大蒜切成片;小米辣去头切成圈。

3、水煮花生米:

锅中烧水,水开加食用油,来点盐增加底味,先放入花生米,将花生米煮至饱满发白的状态

4、配菜焯水:

然后放入胡萝卜丁,芹菜,再继续焯水一分钟左右,煮好后捞出来,放入凉水中过凉,用凉水多冲洗几遍,这样更加清脆

5、拌花生米:

准备一个大盆,放入小米辣和蒜片,一勺盐,半勺白糖,来点十三香,加点醋,再来点生抽,香油,给它翻拌均匀就可以开吃了。

这样一道做法简单,清脆爽口,香辣开胃小菜就做好了,清淡爽口又解腻,非常的好吃,不管是下酒还是下饭都非常的美味,不喜欢吃辣的朋友可以不放小米辣。

——凉拌芹菜花生米之“你问我答”——

1、花生米怎么处理?

2、做水煮花生米配菜怎么处理?

3、喜欢吃辣的朋友对于凉拌花生需要怎么加入辣椒?

烹饪小贴士:

1、喜欢吃辣椒的还可以再加点辣椒面,不喜欢吃辣的可以不加

2、凉拌芹菜花生米可以存放1-2天左右的时间,没有添加防腐剂,所以不能存放太长时间

3、少放点白糖可以提鲜

花生怎么做好吃?

菠菜需要焯水。

主料:菠菜400g、花生仁50g。

辅料:油适量、盐适量、日式沙拉酱1袋。

长生菠菜的做法

1、准备好原料,花生也叫长生果。

2、菠菜择好洗净备用。

3、花生米小火炒熟,自然放凉。

4、把花生米压碎备用。

5、锅内坐水烧开,倒入一匙食用油和一匙食盐,倒入菠菜焯熟。

6、捞出沥水,在盘子里摆出型。

7、倒入日式沙拉酱。

8、撒上花生碎即成。

花生怎么做好吃?

挂霜花生

材料:花生

辅料:鸡蛋、淀粉、熟白芝麻

调料:食盐、白糖

做法:

1. 把花生米放入碗中,加适量清水清洗干净

2. 控干水分后加入2克食盐,把食盐搅拌均匀使花生入味。

3.再打入一个鸡蛋,搅拌均匀,加入鸡蛋炸好的花生更好吃。

4.再加入约30克的淀粉,把花生搅拌均匀,使每一粒花生都包裹一层浆。

5.接下来锅内加入适量植物油烧至4成热后转小火,把花生米放入锅内炸。

6.小火炸3分钟后,当花生米发出大量炸裂声时即可控油捞出。

7接下来制作糖霜,起锅加入适量清水,再加入30克白糖。

8.小火慢慢把白糖炒化,有大大的起泡的状态。

9.关火倒入炸好的花生米不断翻炒均匀,让糖浆包裹炸好的花生米

10.再撒一把熟白芝麻,等糖浆凝固,即可出锅。

三色凉拌花生米

材料:花生米、胡萝卜、芹菜

辅料:花椒、干红辣椒

调料:食盐、2克白糖、5克白醋、植物油

做法:

1.要提前把花生米浸泡2小时,这样花生米泡软之后,才容易煮透

2.芹菜和胡萝卜清洗干净后都切成菱形块备用(或1厘米小段)

3.锅内加入大量清水烧开,下入泡好的花生米煮15分钟,加入2克食盐提底味,滴入几滴植物油,在焯水其它蔬菜时颜色会更加鲜亮

4.再芹菜和胡萝卜放入锅内,焯水一分钟即可

5.把所有食材控水捞到容器中过凉白开内(过凉水可以使食材更加爽脆、口感丰富)

6.起锅加适量植物油,油温烧至冒烟时关火,放入干红辣椒和花椒爆香,用油的余温爆香花椒和辣椒

7.最后一步把食材控水捞到大碗内,开始调味,加入2克白糖、5克白醋,2克食盐,再加入辣椒油,把所有调料搅拌融化均匀即可装盘食用

椒盐花生米

材料:花生米

辅料:鸡蛋、淀粉、面粉

调料:食盐、胡椒粉、香油、花椒粉、蚝油

做法:

1.先把花生米清洗一遍,这样能使炸出的花生米更酥脆、更易入味。

2.控干水分后加入食盐1克、蚝油2克、胡椒粉1克,搅拌均匀,让花生入味。

3.接着再打入一个鸡蛋,搅拌均匀,使花生都裹上一层蛋液,这样花生米味道更脆。

4.加入10克面粉和10克淀粉抓拌均匀,给花生米包浆,这样花生米有一层油膜,炸的时候更容易分离。

5.锅内加入大量植物油,烧至4成热后转小火,然后放入花生米。

6.炸这个花生米全程小火慢炸,不能心急。

7.大约炸5分钟左右,能听到花生米发出炸裂声即可控油捞出。

8.冷却一会儿,然后撒一些椒盐粉在表面,等彻底冷却后再食用。

菠菜花生米

材料:菠菜、花生米

辅料:大蒜、红辣椒

调料:食盐、生抽、香醋、白糖、香油

做法:

1.先在锅内加适量植物油,开小火下入花生米,小火慢炒至花生米颜色加深并发出大量炸裂声即可控油捞出。

2.锅中剩余热油浇在辣椒上,如果能吃辣就把辣椒剪开

3.不用洗锅,锅内加大量清水烧开,把择洗干净的菠菜焯水1分钟,锅内的植物油刚好可以使焯水的菠菜更翠绿,焯水1分钟就可以,捞出过凉白开。

4.焯过水的菠菜冷却后挤去水分,切长段后放入一个大碗中。

5.剥大蒜,拍碎后切细末。

6.接着把大蒜末和辣椒油放入菠菜内,再加入食盐2克、白糖1克、香醋5克、生抽3克、香油3克搅拌均匀。

7.最后把花生米倒入碗中搅拌均匀。

8.把菠菜和花生米盛到一个碗中并且压实,在上方盖一个盘子,快速翻转过来,这样摆放比较好看,美味即享。

水煮花生米

材料:花生米(新鲜的花生最好)

辅料:八角、桂皮、花椒、红辣椒

调料:食盐、十三香

做法:

1.用清水把花生米浸泡30分钟,把表面泥土泡软后清洗干净,要多清洗几遍。

2.把花生米都捏一个小口,这样煮花生米的时候更容易入味。

3.锅内加入大量清水,把花生米放入锅内,再加八角、桂皮等辅料,加入食盐5克和十三香2克,大火煮开后转小火煮15分钟。

4.用小火煮15分钟后关火。

5.煮好的花生米放冰箱冷藏一天后再食用更佳