大雪节气有什么讲究
大雪节气讲究具体如下:
1、注意鞋子的舒适度
穿鞋应大小适宜，才能有较好的保暖效果。
2、适当出去锻炼，忌长期在室内
长期在室内不仅空气新鲜度不够，人体机能的锻炼也有所减弱。要注重锻炼身体，如进行散步，慢跑或者打太极拳等运动，以便增强自身抵抗力。
3、忌长期紧闭门窗睡觉
大雪节气应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞，口干和头痛以及免疫功能下降等，并且大雪节气空调的温度应该适宜，不能过高。
4、注意作息时间上的规律性
良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。为了适应“冬藏”，此时应适当增加睡眠时间。提倡早睡，适当多睡，以达到养精蓄锐的目的。
节气“大雪"有什么讲究吗？比如吃什么？
大雪：12月6日～8日，降雪天数和降雪量比小雪节气增多，地面渐有积雪。 这个节气没有什么特别的讲究和习俗。
这一节气表示气温继续下降，鹅毛大雪将随时而至，并会给地面造成积雪。大，指降雪的程度。此时，大地冰封，河塘冻结。常有“大雪”不封地,不过三五日之说。一旦阴云,人们自感随时会有“雪压冬云白絮飞，万花纷谢一时稀”和“千山鸟飞绝，万径人踪灭，独钓寒江雪”那幅严冬时节的壮丽画面将展现在眼前。一旦降雪，到处则是银妆素裹的北国风光。当看到那挂满了雪的松柏，又会联想起陈毅元帅的“大雪压青松，青松挺且直”的诗句，作人的浩然正气顿时胸中涌起。
大雪节气有什么讲究
大雪节气有吃饴糖、腌肉、观赏封河、吃海带、喝红薯粥等讲究。
1、吃饴糖：每到大雪时节，街头就会出现许多卖饴糖的小摊贩。饴糖是由玉米、大麦、小麦、粟或玉蜀黍等粮食经过发酵糖化而制成的食品。给身体补充热量，抵御冬天的寒冷。
2、腌肉：大雪节气一到，家家户户都要忙着腌制“咸货”。无论是家禽还是海鲜，用传统的制作方法，将新鲜的原料加工成香气逼人的美食，以迎接即将到来的新年。
3、观赏封河：在大雪节气，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。河面都被冻住，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
4、吃海带：需要注意吃海带能增加耗氧，从而提高基础代谢率，产生热量来抗冷御寒。
5、喝红薯粥：红薯含有膳食纤维、胡萝卜素，管饱又提供热量，鲁北民间有“碌碡顶了门，光喝红黏粥”的说法。
以上内容参考 百度百科-大雪
大雪节气有什么讲究呢 大雪节气的来历
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观赏封河
“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画，到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。
6大雪节气的来历
大雪属于二十四节气中的第21个节气，同时也是冬季的第三个节气。这个时候太阳到达黄经255度，交节时间为每年公历12月6-8日。
大雪与小雪、雨水、谷雨以及小满等节气一样，都是直接反映降水的节气。节气大雪的到来，意味着天气会越来越冷，降水量渐渐增多；最常见的就是降温、下雨或下雪。
大雪节气有什么讲究和忌讳？
大雪节气的忌讳主要有：穿衣过多、舔嘴唇、熬夜和常戴口罩等。1、忌穿衣过多到了大雪节气，就忌讳穿衣过多、过厚。因为冬季寒冷，穿衣过多稍微一动就容易出汗，捂得非常难受，如果这时把衣服再脱下来，身体又会对外界环境温度没有适应能力，容易生病。2、忌舔唇冬季天干物燥，特别是到了大雪时节，空气湿度会更低。这时候，日常生活非常忌讳舔嘴唇，因为舔嘴唇并不能起到滋润嘴唇的作用，反而会越舔越干，越舔越裂，甚至会造成干裂流血，引起感染化脓。3、忌熬夜大雪时节、万物潜藏，养生要注重自然规律，所以特别忌讳熬夜，应当起居调养早睡晚起，以达到养精蓄锐的目的。4、忌常戴口罩大雪时节到来，气温越来越冷，各种风寒感冒就会常有发生。虽然现阶段提倡出门常戴口罩，但是为了提高自己的御寒能力，建议还是要适当地让鼻腔及整个呼吸道的黏膜呼吸些冬天的冷空气，使其得到锻炼。否则容易稍微受寒，就会感冒。大雪节气有什么讲究呢 大雪节气的来历
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进补养生
“冬天进补，开春打虎”，冬季进补，不仅能增强人体的免疫力，促进新陈代谢，还能驱寒补肾、养气补虚。喝羊汤，吃萝卜，御寒又可助消化，辅以山药、枸杞等，营养颇丰，具有一定消痰止咳、防治鼻炎的作用。
2滑冰活动
古时称为冰嬉。北方严寒，河流冻得坚实，有的地方汲水浇成冰山，高三四丈，晶莹光滑，人们缚皮带蹬皮鞋，从山顶挺立而下，以到地而不仆倒者为胜，这种游戏叫做打滑挞，所以大雪节气可以进行滑冰。
3捕乌鱼
俗谚：小雪小到，大雪大到，是指从小雪时节，在台湾，大雪时节台湾也是捕获乌鱼的好时节到了大雪时节因为天气越来越冷，乌鱼沿水温线向南回流，汇集的乌鱼群也越来越多，整个台湾西部沿海都可以捕获乌鱼，产量非常高，常被当作上等佳肴来招待宾客。
4腌腊肉
“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。腌肉的具体做法各地当然有所不同，像南京地区一般用大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟，待炒过的花椒盐凉透后，涂抹在鱼、肉和光禽内外，反复揉搓，直到肉色由鲜转暗，表面有液体渗出时，再把肉连剩下的盐放进缸内，用石头压住，放在阴凉背光的地方，半月后取出，将腌出的卤汁入锅加水烧开，撇去浮沫，放入晾干的禽畜肉，一层层码在缸内，倒入盐卤，再压上大石头，十日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干
