内酯豆腐空气炸锅做法?

更新于:2023-05-06 07:49:12 知识问答 万阅读
最佳答案空气炸锅炸豆腐,放便、少油、不粘,健康新食尚。用料山水豆腐 1块肉沫 100g指天椒 2个螺丝椒 1个大蒜 1瓣洋葱 1/8个盐 适量生抽 适量花生油 适量白胡椒粉 少许空气炸锅豆腐的

空气炸锅炸豆腐,放便、少油、不粘,健康新食尚。

用料

山水豆腐 1块

肉沫 100g

指天椒 2个

螺丝椒 1个

大蒜 1瓣

洋葱 1/8个

盐 适量

生抽 适量

花生油 适量

白胡椒粉 少许

空气炸锅豆腐的做法步骤

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步骤 1

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山水豆腐用淡盐水泡一下,沥水。

步骤 2

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切块小块,整齐的排放在炸网上,在豆腐表面均匀的刷上花生油。

步骤 3

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空气炸锅180℃,预热5分钟,放入炸网,炸10分钟。

步骤 4

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取出炸锅,用筷子翻面,在表面再次刷上花生油,放入空气炸锅,继续炸10分钟。

步骤 5

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取出炸锅,再次用筷子翻面,在表面最后一次刷上花生油,放入空气炸锅,炸10分钟,取出备用。(炸好后也可以不再烹饪,搭配蘸水直接食用。)

步骤 6

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大蒜、洋葱、螺丝椒、指天椒切碎,备用。肉沫放盐、生抽、白胡椒粉腌拌均匀,备用。

步骤 7

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炒锅放入适量花生油,油热后放入少许盐、切碎的大蒜、洋葱、螺丝椒、指天椒,翻炒1-2分钟。

步骤 8

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将大蒜等配料铲至锅边,放入少许花生油,放入肉沫,煸至出油,然后与配料混合,翻炒均匀。

步骤 9

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放入炸好的豆腐块,加入生抽、少许盐、一大勺水,盖上锅盖,焖煮几分钟,出锅时洒上少许白胡椒粉即可。

步骤 10

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装盘,开吃!