女性在来大姨妈的时候,在饮食方面都会很注意,可以多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点营养价值高的食物,可以吃点苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃,猪肝,鸡肝,鸡蛋,牛奶,牛肉,羊肉等,一般对身体有好处。但是也有些不能吃的,不能吃辛辣太凉的食物,凉的饮料也不行。
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