吃什么食物增强免疫力
可以吃海参、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、虾等优质蛋白质食物，还可以吃蜂皇浆、蜂蜜等增强免疫力。免疫力低下者平时要多锻炼身体，要注意补充营养，饮食要均衡，可以喝牛初乳。
食补增强免疫力，主要是要注意饮食的多样化，荤素搭配，还要粗粮细粮合理搭配。也要避免挑食偏食，注意补充营养，而且还要科学饮食，这样就能够适当增强免疫力，提高抗病能力，增强体质。也不需要吃什么补药或者补品来进行补充的，只要合理规范化的饮食，并且养成规律的饮食习惯，避免饥一顿饱一顿，也不要吃得过饱或者暴饮暴食就可以了。还要适当补充营养，比如富含优质蛋白和维生素的食物，包括牛奶，鸡蛋，水果，蔬菜等。
老年人增强免疫力吃什么补品？
老年人增强免疫力可吃以下成分的食物来补充：
1、肠道要通畅—喝酸奶 2、麦类食物—对抗氧化
3、氨基酸、氨糖、蜂胶、D－氨基葡萄糖硫酸盐：每日1.2g，1-3个月效果明显。
另外养成好好习惯有助于免疫力的提高
1、好睡眠2、要减压3、多喝水4?晒太阳
免疫力低下吃什么补品进补最快?
免疫力低下最好不要盲目进补，因为免疫力只是一个笼统的观念，不同的食物或者保健品对提高人体不同的脏器机能的作用是不同的，建议去医院检查一下，或者找中医看一看。面上来说应该注意以下这些方面：
多呼吸新鲜空气，争取每星期到大型绿地或者森林去走走，富氧的环境对增强人体免疫力很有帮助；
多运动锻炼，最好每天能够有半小时以上的运动量；
保证充足的睡眠时间，每天7—8小时最好；
多晒太阳；
多喝白开水；
多吃一些有利于提高免疫力的食物，当然有助于提高免疫力的食物许多会对高血压和高血脂病人不利，因此要综合考虑。（1）多喝酸奶，（2）多吃海鲜，（3）经常喝茶，（4）不妨饮点红酒，（5）吃些动物肝脏，（6）适当补充铁质，（7）补充精氨酸，（8）补充硒元素，（9）吃些营养保健品。具体有酸奶、海鲜、猪肝、鸡蛋黄、大蒜、洋葱、番茄、卷心菜、胡萝卜、菠菜、芹菜、香菜、海参、灵芝、黑木耳、香菇、蘑菇、蜂蜜、生姜水、柠檬水、各类坚果等。
免疫力低下吃什么补品进补最快?
最近家里的老人就出现了免疫力不足的情况，通过打听，给老人们买了Life Space益生菌，效果不错，这个是澳洲本地的有名的品牌，国内天猫ChemistWarehouse海外旗舰店可以买到正品的
