每天只吃蔬菜和鸡蛋,不吃主食,一个月能减肥吗?

更新于:2023-05-10 03:14:33 知识问答 万阅读
最佳答案一个月之内每天不吃主食肯定可以减肥,只是身体里缺少碳水化合物会引起其他反应,建议早、中餐少量主食搭配其他食材,晚餐免主食。

一个月之内每天不吃主食肯定可以减肥,只是身体里缺少碳水化合物会引起其他反应,建议早、中餐少量主食搭配其他食材,晚餐免主食。