人生果是凉性还是热性水果
随着人们物质水平的提高越来越多的水果走进了人们的视野中，比如传说中的人参果。人参果没有果核而且肉多汁水充沛，经常吃能够生津止咳、缓解干燥，同时还能帮助女性美容养颜。虽然它的好处多多，但是很多人并不知道人参果是热性还是凉性的？
一、人参果的属性是什么
在我们生活中人参果是常见的一种高保健的果实之一，它属于温性的水果。每年六月到11月份是它的成熟季节，经常吃人参果能够抗癌，因为它含有大量的硒元素能够激活人体细胞，让机体更加有活力。其次它还有抗衰老、美容养颜的作用，除此之外患有心脑血管疾病的人群也可以常吃人参果，适当的深入能够降低血压、降低血糖。
二、人参果怎么吃
1、人参果炒肉片
准备半斤人参果和适当的猪肉，把人参果清洗干净去蒂切片，然后将猪肉洗净切成小薄片，同时还要准备葱姜蒜、味精、食盐等调味料。油锅烧热以后先放入肉片进行翻炒，当肉七八分熟的时候再加入人参果片，适当的翻炒以后加入调味料，炒熟之后即可装盘食用。
2、直接食用
人参果本就是一种水果，所以它可以直接当做果实来吃。新鲜成熟的人参果有一股淡淡的清香气，它淡黄色的果肉加上充沛的汁水让人垂涎欲滴。而且直接食用人参果能够充分的收入他的营养元素。
人参果是热性还是凉性 吃人参果的禁忌
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吃人参果的禁忌
1.一次不能吃太多
人参果中富含蛋白质和纤维素，吃太多了容易增加肠胃负担，引起肠胃不适，因此建议一天吃人参果1-3个（大约100-200克）即可。
2.糖尿病人群慎食
人参果分为高糖型的和低糖型的，而高糖型的人参果吃多了会升高血糖浓度，不利于血糖稳定，糖尿病人群需要谨慎食用。
3.肠胃不适者不宜吃
人参果中的蛋白质、纤维素、维生素等含量较高，如果有腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况，尽量不要生食人参果，以免加重不适。
4.上火内热者不宜吃
人参果性温，食用之后会加重体内的燥热之气，因此有咽喉肿痛、长痘、牙龈肿痛等上火内热症状者不宜食用，以免加重上火症状。
5.不宜和温热性食物一起吃太多
人参果性温，和温热性食物吃多了容易引起内热、上火，出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适。
人参果吃多了会上火吗？凉性还是热性？
人参果性温，多吃会上火。
：为双子叶植物药兰科植物角盘兰（人参果）的带根全草。
功 效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。
主 治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。
性味归经：味甘，性温。入脾、胃二经
用法用量：内服：煎汤，3～4钱，或泡黄酒饮。
资源分布：分布东北及甘肃、陕西、河北等地。
药材的采收与储藏：秋季采挖，晒干用。
人参果有"抗癌之王"的美誉，因其富含多种微量元素，而这些微量元素如：硒、铁、钙、锌等元素对激活人体细胞，增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能，促进各种维生素及营养的吸收、利用，抑制恶性肿瘤细胞的裂变，起着重要决定作用。
人参果是热性还是凉性 人参果什么时候吃最好
2人参果什么时候吃最好
人参果在6月-11月成熟，春季食用最佳。有专家建议，食用人参果适量就好，因人而异。社会上对“茄瓜一人参果”还存在一些不同看法，其中最主要的是其含糖量低，口味不太好。
3人参果的营养价值
1、人参果每100克鲜果中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素62.4毫克，维生素C200毫克，钙含量0.91%，铁0.11%，钴0.67%，锌0.68%。其营养价值比黄瓜、番茄、苹果、梨等食物要高出好几倍。
2、人参果中含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素，对老年人、孕妇、儿童等的缺钙现象大有益处。人参果中含有的硒元素还能激活人体细胞、增强肌体的活力，具有防癌和防治心脑血管疾病的作用。
3、人参果的保健作用主要体现在抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、治疗糖尿病以及强心益智、减肥美容、提高免疫功能等方面。而且人参果对各种癌症和冠心病、高血压、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食疗保健水果。
