牛肉滑每100克大概的热量是71大卡，需要散步大概15分钟可以消耗完，所以适当的吃一点，吃完之后及时的散步是完全可以的。牛肉滑中也还有蛋白质，减肥的时候可以通过吃牛肉滑的方式，补充人体每天所需要的蛋白质，
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