每晚喝酒并熬夜的人如何减肥?

更新于：2023-05-14 02:16:04 知识问答万阅读

最佳答案如果每晚喝酒又熬夜又想减肥，只有在每次喝酒之前先喝一杯粗纤维粮代餐，然后再吃酒吃饭啊，至少进食就会为些，也有饱腹感，然后吃东西，第二天全部排干净就不会长，剪的效果不怎么好慢些

如果每晚喝酒又熬夜又想减肥，只有在每次喝酒之前先喝一杯粗纤维粮代餐，然后再吃酒吃饭啊，至少进食就会为些，也有饱腹感，然后吃东西，第二天全部排干净就不会长，剪的效果不怎么好慢些，但是时间长些，只是大部分人不太愿意去做，吃胖就是一个习惯不养好，减肥没有什么捷劲，只有简单的坚持。