红薯粉丝热量高吗,减肥期间能吃吗？
高，干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡。不能。
干的红薯粉丝的热量是很高的，即使的煮熟之后的红薯粉丝其热量也只比米饭低少许，所以从热量来说，红薯粉丝的减肥作用并不明显。不过，红薯粉丝的饱腹感比米饭强很多，因此吃少量红薯粉丝就很容易感觉到饱胀，从而减少食量，起到节食减肥的效果。
扩展资料：
注意事项：
对于孕妇或者高血糖人群来说，吃红薯粉丝就要适量的吃一些，不可以多吃，我们在吃红薯粉丝时，尽量搭配一些其他的食物，因为红薯粉丝中所含有的蛋白质和脂质含量是非常少的，尽量做到营养均衡发展。
吃红薯粉丝时也要注意和一些食物不可以在一起搭配，在平时生活中吃完粉丝之后就最好不要再喝一些蜂蜜水，两者在一起吃，粉丝在胃中出现囤积的现象，虽然可能会有利于促进消化，但是和蜂蜜在一起吃，也可能会导致胃部出现疼痛，或者胃部出现不适的现象。
参考资料来源：百度百科-红薯粉丝
红薯粉热量高吗,减肥的人可以吃吗
红薯粉热量高，减肥的人可以吃。
红薯粉的热量为349大卡/100克，属于高热量的食物，虽然红薯粉的热量较高，但是减肥的人也是可以食用的，因为红薯粉主要提供热量，不会增加脂肪，所以减肥的人可以吃。
红薯粉中含有多种人体需要的营养物质。而且每100g红薯粉含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。
