蒸蛋有什么营养成分呢?

更新于：2023-06-16 06:34:16 知识问答万阅读

最佳答案大家都知道鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有

大家都知道鸡蛋是一种营养丰富的食品，鸡蛋蛋白质适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。