一、饺子
饺子是北方的经典食物,在北方餐桌上常常能看看到,在节日里更不能少,在立秋抢别人碗里一个饺子,秋天就能体格健壮,补回夏天流走的油水,俗称“抢秋膘”。
二、酱牛肉
酱牛肉有补中益气、强健筋骨等功效,最适合立秋之时补身体。
三、烤鸭
北京鸭属水禽,肉质细腻,营养丰富,含有大量的不饱合脂肪酸,人体吸收后能软化心脑血管,鸭皮还富含胶原蛋白,是上好佳品。
一、饺子
饺子是北方的经典食物,在北方餐桌上常常能看看到,在节日里更不能少,在立秋抢别人碗里一个饺子,秋天就能体格健壮,补回夏天流走的油水,俗称“抢秋膘”。
二、酱牛肉
酱牛肉有补中益气、强健筋骨等功效,最适合立秋之时补身体。
三、烤鸭
北京鸭属水禽,肉质细腻,营养丰富,含有大量的不饱合脂肪酸,人体吸收后能软化心脑血管,鸭皮还富含胶原蛋白,是上好佳品。