首先这个问题的前提是错误的。可以明确的说,水果,多数含糖量都比较高,只是含糖量高或者低的区别而已。水果本身是没有降血糖的作用的,只要吃水果就有血糖升高的问题。
对于血糖影响比较小的水果,确实是有一些的,比如猕猴桃,火龙果之类的。但是即使这样也同样需要少吃。
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