家常的小腌菜有哪些?

更新于:2023-06-22 09:48:55 知识问答 万阅读
最佳答案可以在家腌的小菜有很多,早餐配粥或者馒头都很节省时间。虽然说腌菜吃多了对人身体不好,但是隔三岔五为了方便,还是会做一些,最喜欢吃的就是萝卜干了。家里做腌菜需要注意的几点

可以在家腌的小菜有很多,早餐配粥或者馒头都很节省时间。虽然说腌菜吃多了对人身体不好,但是隔三岔五为了方便,还是会做一些,最喜欢吃的就是萝卜干了。

家里做腌菜需要注意的几点

1、一次性不要腌制太多,短时间内吃不完非常容易变质,现在气温回升,不仅浪费食材,还容易引起食品安全问题,损害健康。

2、腌菜的器皿最好选择密封性好的玻璃器皿或者是陶罐,但一般陶罐容量太大,不太适合腌制少量的蔬菜。

腌菜的器皿,首先要再沸水里煮10分钟,彻底杀菌。然后自然晾干,不要用抹布或者厨房纸去擦拭,过沸水是为了消毒,如果在擦一下,无疑又有了细菌维生素。容易导致腌菜发霉变质。

3、腌菜的保存温度最好在5到10度左右,容器里要隔绝空气,没有了空气,微生物无法繁殖。腌制好的菜放入冰箱冷藏保存,每次吃的时候,拿一个无水无油的干净筷子,吃多少夹出来多少,其他继续冷藏保存。

4、盐的用量要稍微多一些,盐的含量越高,保存时间越长。但是摄入太多盐分,对心血管都会造成负担,所以适当多加盐,不要过量。

家常的小腌菜有哪些?

腌萝卜干

食材:干萝卜干300g、生抽7勺、白糖4勺、花椒粉3小勺、五香粉2小勺、辣椒粉3勺、白酒2勺、盐3勺。

做法:1、干萝卜清水冲洗干净,先浸泡20分钟,换水加2勺盐杀菌,再浸泡30分钟,最后倒掉水,冲洗干净盐分。

3、切成均匀的小段,所有的调味料,放入碗中搅拌均匀。

4、倒入切好的萝卜干中,戴手套抓匀。

5、加白酒拌匀,酒味会挥发掉,而且即能杀菌,还能延长保存时间。

6、玻璃容器沸水里煮10分钟,自然晾干,拌好的萝卜干放入无水无油带盖的玻璃罐中。

7、冰箱密封保存,爽脆可口,非常好吃。

腌菜虽然开胃下饭,但还是少吃为好。尤其不要吃刚腌制3-7天的,这个时间是腌菜中亚硝酸盐含量最高的时候,然后会慢慢回落,一个月后会降低到安全范围。