猪肉吃多了,对健康有什么影响?

更新于:2023-06-24 06:09:54 知识问答 万阅读
最佳答案近期猪肉价格因为各种原因导致升高,很多人甚至惊呼:猪肉吃不起了!甚至张大夫的一位陈旧心肌梗死的患者说:“买猪肉包顿饺子要花五六十元,不吃猪肉了!”我跟这位患者说:“不吃更好,改

近期猪肉价格因为各种原因导致升高,很多人甚至惊呼:猪肉吃不起了!甚至张大夫的一位陈旧心肌梗死的患者说:“买猪肉包顿饺子要花五六十元,不吃猪肉了!”我跟这位患者说:“不吃更好,改成吃鱼肉等更健康的肉类,有利于健康。”

1、猪肉导致甘油三酯升高,有哪些危害?

其实,甘油三酯升高后,尤其是重度升高的患者,最直接的危害是导致急性胰腺炎的发生。众所周知,急性胰腺炎是一种危重疾病,随时导致死亡,一旦发病基本上都是需要进入ICU治疗。

甘油三酯的代谢产物中,有一种物质叫做“极低密度脂蛋白”的物质,这个物质不是个“好东西”,它增多了会导致心脑血管疾病的高发,比如说急性心肌梗死、脑梗塞、脑出血等等。

2、猪肉导致低密度脂蛋白升高,有哪些危害?

低密度脂蛋白更坏,可以说是人类心脑血管疾病发生和发展的“第一大坏蛋”,正是因为它的升高,才会导致人类发生各种心脑血管疾病。通俗的讲,动脉粥样硬化的物质基础就是低密度脂蛋白。所以,全世界的医生们都在努力的让人们改善生活方式(包括少吃猪肉),必要时吃他汀类药物,目的就是让低密度脂蛋白达标,以此来减少心脑血管疾病的发生和发展。

说完了以上两点,大家是不是也觉得猪肉涨价其实也有一点好处啊,少吃点猪肉,多吃点脂肪含量低的肉类补充蛋白质,比如说鱼肉等等,同时注意多吃全谷类食物,多吃水果蔬菜,这样多好。