问题问得好，凭我个人几年吃素习惯，聊一聊这个话题！
首先光吃菜肯定是不行的，不符合健康规律，人的肉体一团血肉，要食物充饥。为什么胃叫谷府，仓禀之府，因为人体需要的是五谷和水。内经明确的说了，五谷为主。所以只吃菜肯定不利于健康。
我吃素好几年，不仅没有各种疾病，冬天薄衣过冬，夏天也没空调，依然不感冒，没疾病。上的单杠，玩的了双杠。没有气血虚，也没有浑身没劲，健健康康。
所以，我个人非常推崇素食为主，肥腻少沾，口味清淡，多吃五谷。
如果肉不吃了，只吃蔬菜，健康吗?
最佳答案问题问得好，凭我个人几年吃素习惯，聊一聊这个话题！首先光吃菜肯定是不行的，不符合健康规律，人的肉体一团血肉，要食物充饥。为什么胃叫谷府，仓禀之府，因为人体需要的是五谷和水。内经
