以下是月子餐水果拼盘的做法:
所需材料:新鲜水果(可根据个人喜好搭配),蜜糖适量。
步骤:
1.将水果洗净,去皮、去核、去籽,切成适合大小的块状,放入备选盘中。
2.将蜜糖用微波炉或小火加热使其变稀,然后均匀地淋在水果上。
3.根据个人喜好搭配水果,一般可以选用西瓜、菠萝、香蕉、葡萄、草莓等新鲜水果,也可以根据季节选择当季水果搭配。
4.如果需要多种颜色,可以搭配色彩鲜艳的水果,如:草莓、蓝莓、橙子等。
5.最后,将拼盘放入冰箱冷藏,最好在食用前再取出。冰镇后口感更佳。
注意事项:
1.选择新鲜的水果,一定要清洗干净,去除表面的污垢和杂质。
2.搭配水果的过程中,也要注意宝宝的身体状况,比如不能食用过于刺激的水果,如柿子、牛油果等。
3.如果担心食用蜜糖后会导致宝宝过敏,可先给宝宝尝试一小口,观察后再决定是否继续食用。