晚上只吃一个香蕉和一个苹果好吗
你这种情况的话，晚餐吃一个苹果和香蕉的能量是远远不够的，建议还是要补充正常能量晚上9点以后可以吃香蕉吗？晚上吃香蕉好吗
你好：淀粉含量非常高的，有益的水果。本身具有清热润肠，促进胃肠蠕动，促进排便的功效。它可以提供丰富的钾离子以及各种丰富的维生素。对于肥胖患者控制体重就有一定的作用。但是长期空腹吃香蕉对身体健康是不利的。喝水以后再吃香蕉，相当于空腹吃香蕉，是没有作用的。
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晚上一次性吃一根香蕉可以吗？
解答：
晚上一次性吃一根香蕉是可以的
吃的量不能过大 ，不然也是会导致胃部出现不舒服的状况 ，因为香蕉不像其他水果 ，吃一颗就会有饱腹感 ！
解答：
可以的晚上吃，但吃的量不能过大。因为香蕉不象其它含水量高的水果，多吃点没事。香蕉的含水量不太高，人吃了以后有饱腹感。人在晚上活动量减少，如果是晚上吃多了，人体不容易消化吸收。
