1 枕头降压的豆是糙米、黑豆、大豆、芡实等混合磨成的豆类混合物。
2 这些豆类含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、氨基酸、维生素等，可以有效地缓解人们的压力和改善睡眠质量。
3 此外，这些豆类还可以制作成多种不同的口感，如口感酥脆的糙米卷、芡实红枣丸等，可以根据个人喜好来选择。
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