古人说“不时不食”，说的是在不同的季节应该吃应季的食物，不是这个季节出产的食物最好不要选择。
从美食的角度来讲，当季的食材确实滋味醇美，让人难忘。
春季万物生长，各种芽类蓄积着能量在春季绽放、生长，“春主生发”，所以带满生发之气的各类嫩芽菜成了春季的上佳选择，比如有大豆芽、花生芽、苜蓿芽等等。我最喜欢吃的是香椿芽，做法很简单，香椿切碎和蛋液混合，入热锅炒，做成鸡蛋炒香椿，做法简单，味道鲜香可口，还应了春季生发之气。
夏天炎热，则是各种凉拌菜，凉拌绿豆芽、凉拌空心菜、凉拌海带丝、凉拌酸菜杆等，做法也是相当简单，根据食材的不同，有的切碎、有的掐段、有的煮熟，再依次加入辣椒粉、花椒粉、蒜蓉姜末、盐、鸡精、酱油、醋，搅拌均匀即可上桌。其中凉拌酸菜杆个更是美味，酸菜选用天然发酵的酸菜，切成段，然后如上法拌出来即可，酸菜脆嫩爽口，很是开胃。
秋天天气干燥，是众多瓜果成熟的季节，很多鲜美的汤就可以上桌了，丝瓜肉片汤、黄瓜肉片汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜排骨汤、芸豆山药汤、百合莲子鸡汤等都是美味。我最喜欢的是西红柿鸡蛋汤，说得具体一点，应该是西红柿煎蛋汤，不同于外面餐馆先把汤煮好再打入蛋花的做法，而是先把鸡蛋打散、热锅下油先把鸡蛋煎香切块，加入水煮沸，汤沸之前把西红柿去皮切块，汤沸后加入西红柿块、两三瓣蒜，再煮上十分钟左右，加盐、鸡精，撒葱花即可上桌。味道鲜甜香浓，从汤到里面的鸡蛋、西红柿都非常美味。
冬天万物凋零，“万物封藏”的季节适合进补，但蔬菜可供选择的并不多，不过经历了瓜果大丰收的秋季，再加上喂养了一年的牲畜膘肥体壮，各种各样滋味浓厚的美食得以上桌。其中最让人难忘的莫过于干豇豆炖五花肉，秋天收获的豇豆晒干后利于储存，同时也给了豇豆不一样的干香与韧性，这韧性让干豇豆很适合“炖”这一烹饪方法，加上油脂丰富的五花肉在锅中同炖，炖融化的脂肪浸入干豇豆中，香味与味道层次都十分丰富，堪称人间至味。
