首先要根据老人的年龄和身体状况去判断老人需要哪些方面的保健品。毕竟保健品不是药品，平时保健可以，如果是要治病那就不要选择了。第二，如果需要选择的话，要正规大厂家的产品，现在互联网特别发达，很多信息可以查到，查一下保健品的资质，里面的成分等等，千万不要被销售者的宣传所蒙蔽了。第三，选择产品尽量不要选择那些没有听说过的或者网上信息很少的产品，因为那些产品更多的是包装出来的产品。
举个例子，比如补钙，因为老年人随着年龄的增长，骨骼里面的钙质流失越来越严重，选择补钙产品可以选择OTC药品，也可以选择正规厂家大钙产品，但是一定要选择合适的，就是适合老年人的补钙产品。
再举个例子，比如老年人的心脑血管问题，普遍随着年龄的增长，心脑问题老年人普遍都有，那么怎么选择，一个是听专家的建议选择合适的药品，一个是选择合适的保健品，但是保健品的选择也是要慎重的，尤其是中药里面很多食药同源的东西，如果盲目选择盲目服用是要出问题的，可以去问问相关的中医大夫。
对于保健品来说，因为过去国家管理、行业发展等等，鱼龙混杂，结果出现了很多问题。所以大家不要把保健品妖魔化了，保健品行业这几年国家管理越来越严，违规的东西越来越少，越来越隐蔽。正规的越来越多，所以选择不要轻信宣传，慎重选择。
