苦瓜,苦瓜是只吃皮不吃瓤和籽的
沙棘果，金橘是就应该吃皮的水果，皮是甜的，营养在皮上，它的肉不好吃。
有只吃果皮的水果，蒲桃。
蒲桃果实球形，果皮肉质，直径3-5厘米，成熟时黄色，果皮里面就是种子了，吃的部分就吃果皮。
果实于5～7月成熟，核果状浆果，内有种子1-2颗。
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