可以多吃补血健脾益气的水果蔬菜，比如胡萝卜、香菇、山药、芹菜、南瓜、苹果、猕猴桃、葡萄、橙子等。另外要多吃有营养的食物，比如桂圆、红枣、牛肉、猪血、鸡蛋、豆制品、枸杞等。注意休息，避免劳累。如果血压过低引起身体不适的话，要及时到医院就诊。
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