红豆汤的热量是多少?

更新于:2023-07-11 11:52:43 知识问答 万阅读
最佳答案它的热量为:59大卡(100克)。红豆汤的做法:第一步:将红豆和大米淘洗干净后浸泡至少一个小时第二步:之后用高压锅中装满水后,将红豆放入高压锅开始加压煮开。第三步:期间将少量的大

它的热量为:59大卡(100克)。

红豆汤的做法:

第一步:将红豆和大米淘洗干净后浸泡至少一个小时

第二步:之后用高压锅中装满水后,将红豆放入高压锅开始加压煮开。

第三步:期间将少量的大米淘洗后待用

第四步:十五分钟后所有的材料都基本煮开后将大米放入高压锅中。

第五步:再加压煮五分钟后就关火排气,用小火慢慢再煲煮一段时间就可以。

第六步:如果材料放入高压锅中之前都没有时间浸泡的话,则可以延长十分钟来熬煮材料。

第七步:粥煮好用自己喜欢的甜度放入些冰糖调味即可。