取决于瘦肉的种类和用量,以及烹饪方法。
但是一般来说,这个菜品的热量相对较低,适合减肥食用。
西兰花是低热量的蔬菜,瘦肉则是高蛋白低脂肪的食材,两者结合烹饪,可以提供足够的营养同时又不会增加过多热量。
如果使用少量的橄榄油或者植物油进行烹饪,也可以控制油脂的摄入量,降低总热量。
取决于瘦肉的种类和用量,以及烹饪方法。
但是一般来说,这个菜品的热量相对较低,适合减肥食用。
西兰花是低热量的蔬菜,瘦肉则是高蛋白低脂肪的食材,两者结合烹饪,可以提供足够的营养同时又不会增加过多热量。
如果使用少量的橄榄油或者植物油进行烹饪,也可以控制油脂的摄入量,降低总热量。