甘油三脂高的孕妇吃什么早餐好?

更新于:2023-07-13 20:49:48 知识问答 万阅读
最佳答案我孕期也是甘油三酯高,给你介绍几个我吃的一,小米玉米粥,杂粮煎饼,炒青菜,一个苹果。二,八宝粥(不放糖),拍黄瓜,一根香蕉三,豆浆(不放糖),肉包,炒青菜,西红柿四,混沌,肉夹馍,小凉菜,火龙果另外还

我孕期也是甘油三酯高,给你介绍几个我吃的

一,小米玉米粥,杂粮煎饼,炒青菜,一个苹果。

二,八宝粥(不放糖),拍黄瓜,一根香蕉

三,豆浆(不放糖),肉包,炒青菜,西红柿

四,混沌,肉夹馍,小凉菜,火龙果

另外还有玉米,燕麦,洋葱,茄子,芹菜,木耳,海带,香菇,鱼都有降低甘油三酯的作用。

注意不要过咸,过甜,不吃咸菜,不吃甜食,少吃主食,合理运动。

生完孩子就会恢复正常的!

祝好孕!