鸡肉炖参大补,适合体虚,大病初愈,老人和产妇食用,儿童不宜多吃。炖鸡要放姜,去腥又增味,如果不喜欢吃姜的可以不放。下面介绍一下母鸡炖参的做法:要选三年以上散养老母鸡,处理干净剁成小块,焯水待用,人参洗净,如果是干参需要先用温水浸泡一个小时,生姜切片,香葱三到四根洗净打结,十颗枸杞温水泡十分钟洗净。把鸡块,人参,香葱,枸杞一起放入砂锅,加水,水多加一点,加50克熟花生油,大火烧开打去浮沫,转小火慢炖一个半小时,放两小勺盐,一小勺十三香调味。撒上香葱。
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