很遗憾,不吃脂肪不能达到减肥目的。
人身体的脂肪细胞是恒定的,当过多能量摄入时,脂肪细胞体积会变大,可以把脂肪细胞理解成气球能量是气,过多的能量只会使气球变大,形成肥胖。直接食用脂肪也会经过胃的消化和转变为能量储存在身体里。
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