花生含有各种脂肪,蛋白质,各种维生素c及矿物质,孕期可以吃煮熟的花生,花生含脂肪比较多,可以适量吃,不要过多吃,不然容易引起胆固醇增高,消化不良。孕期除了花生,别的食物,都可以吃均衡饮食就可以还可以适量活动。保持心情舒畅。
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