牛肉红薯能一起吃吗
牛肉和红薯能一起吃，因为红薯的主要成分和土豆十分相似，并且含有丰富的营养，所以是可以和牛肉一起吃的。只不过需要注意的是，红薯含有大量的纤维素、蛋白质和淀粉，过量的食用容易对肠胃造成负担，所以一定要适量。另外，食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
红薯不能过量吃
红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。红薯过量吃还会刺激胃酸产生，使人感到烧心。另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了
有黑斑的红薯不能吃
长有黑斑的红薯含有黑斑病毒，黑斑病毒很难被高温破坏与杀灭，如食用容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚至可能导致死亡。
牛肉能和红薯一起吃吗？
牛肉能和红薯一起吃，但是吃牛肉应该注意以下问题：
牛肉＋韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。
牛肉＋橘子：不利于营养素的吸收。
牛肉＋红糖：腹胀。
牛肉＋鲶鱼：一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。
牛肉＋田螺：不易消化，会引起腹胀。
牛肉＋海螺：身体不适。
红薯的营养价值：
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；
糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。每100g鲜薯块可食部分含碳水化合物29.5g，脂肪0.2g，磷20mg，钙18mg，铁0.4g。这些物质，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
以上内容参考 人民网-注意牛肉不能和什么一起吃 当心中毒、百度百科-红薯
牛肉和红薯可以一起吃吗
牛肉和红薯可以一起吃。
吃红薯的注意事项
每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
其次，吃红薯后要减少吃主食的量，因为红薯富含淀粉，热量较高，用来部分替代主食，才能发挥其健康功效。再次，胃溃疡、多酸性慢性胃炎，胃动力不好的人要少吃，以免使病情加重。最后，如果担心吃红薯腹胀，可以将其与大米或糯米一起煮粥喝，能有效缓解不适感。
扩展资料
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
参考资料来源；人民网——秋后硬菜滋补不伤身 教你做红薯炖牛肉
百度百科——牛肉
牛肉和红薯能一起吃吗？
可以的，可以做成牛腩红薯粉食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红薯粉条 100克、牛腩 100克、大白菜 100克、油 20克、盐 3克、酱油 5克、鸡粉 3克、平菇 50克。
1、第一步锅中放水烧开，放入准备好的红薯粉。
2、煮熟。
3、捞出沥干水分。
4、锅中放入清水，倒入红薯粉。
5、大火煮开后放入大白菜。
6、加入平菇和牛腩。
7、搅拌均匀，煮熟后撒葱花。
8、盛出，放点辣椒，完成。
