如果您给我一杯酸奶一个芒果，在这炙热的夏天，做的东西还挺多的。如芒果慕斯蛋糕，芒果酸奶果冻，水果酸奶冰棍，芒果酸奶冰沙，芒果布丁，芒果奶昔等……
芒果素有热带水果之美称。芒果果肉主要营养含糖，蛋白质，粗纤维，芒果含有维生素A的前提胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。还含有维生素C矿物质脂肪。芒果能够益胃生津，能够润肺止咳。
而酸奶是牛奶，经过乳酸菌发酵而成的含有蛋白质，乳酸菌，钙，还有多种维生素。有滋润皮肤，补钙，可以促进消化系统改善肠道蠕动调节便秘，还能有效预防治疗骨质疏松起到降低血压提高免疫力的作用。
1、芒果奶昔制作步骤。芒果奶昔需要的主要食材，芒果一个、酸奶一杯。先将芒果对半切开一半切成果粒。一半取果肉用料理机打成芒果泥。芒果泥加酸奶，搅拌均匀，搅拌均匀后再倒入芒果果粒，放入冰箱冷藏两个小时，(如果放入冰箱冷冻就会变成芒果酸奶冰沙。)这样吃起来，口感更清爽。在这炎热的夏天，下班回到家，来一口冷藏过的芒果奶昔幸福感满满的！
2、芒果酸奶冰棍制作步骤，芒果冰棍需要的主要食材，芒果一个，酸奶一杯。同样的芒果对半切开一半切成果粒，一半取果肉料理机打成芒果泥。我们做两种口味的芒果冰棍一种是芒果果汁酸奶冰棍。一种是酸奶，芒果果肉冰棍。将芒果里里倒入三分之一的酸奶，用料理机搅拌均匀倒入冰棍模具三分之二酸奶直接倒入冰棍模具再放入芒果果肉。两种口感的芒果酸奶冰棍就做成了。炎热的夏天运动完拿一根芒果酸奶冰棍来一口，赛过神仙呀。
