炖鲈鱼最正确的方法?

更新于:2023-08-03 04:05:51 知识问答 万阅读
最佳答案主料活鲈鱼1条(约600g),石橄榄100g,姜2块,红辣椒适量,香菜适量(装饰用)调料盐、料酒、生抽、老抽、鸡精、清水适量制作步骤1.鲈鱼宰杀后洗净,切成2-3厘米的厚片备用,然后在鱼肉片上撒

主料

鲈鱼1条(约600g),石橄榄100g,姜2块,红辣椒适量,香菜适量(装饰用)

调料

盐、料酒、生抽、老抽、鸡精、清水适量

制作步骤

1.鲈鱼宰杀后洗净,切成2-3厘米的厚片备用,然后在鱼肉片上撒一些盐和料酒拌匀备用。

2.将石橄榄用清水浸泡15分钟,去掉泡水。然后一起放入油饭锅里煸炒。用厨房纸将污物擦干净。

3.将姜洗净,切成薄片备用。红辣椒切成小段,备用。

4.锅内倒入清水,加入少许老抽、生抽、鸡精,水开后放入姜片,鲈鱼片摆在锅底上,用小火慢慢炖煮大约15分钟。

5.待鲈鱼入味后加入红辣椒和石橄榄,继续炖煮5-10分钟即可。

6.盛装起锅时,撒上一些香菜叶作为点缀即可。