哺乳期,办公室,不容易发胖的零食,你可以选这些零食试试看:
1.坚果类小零食,比如核桃,杏仁,瓜子,花生等等,但是这些零食富含热量,要控制量,还会比较容易上火;
2.果干类小零食,比如香蕉干,菠萝干,菠萝蜜干,芒果干等等既不容易脏手,又美味营养,强烈推荐楼主一定一定要尝尝菠萝蜜干;
3.酸奶,富含活性因子,口味独特酸甜,有助于消化,还不容易发胖。
4.酸角糕,一种用酸角熬制的果糕,酸酸甜甜,没有化学添加剂,方便携带保存,有助于肠胃消化。
哺乳期,办公室,不容易发胖的零食,你可以选这些零食试试看:
1.坚果类小零食,比如核桃,杏仁,瓜子,花生等等,但是这些零食富含热量,要控制量,还会比较容易上火;
2.果干类小零食,比如香蕉干,菠萝干,菠萝蜜干,芒果干等等既不容易脏手,又美味营养,强烈推荐楼主一定一定要尝尝菠萝蜜干;
3.酸奶,富含活性因子,口味独特酸甜,有助于消化,还不容易发胖。
4.酸角糕,一种用酸角熬制的果糕,酸酸甜甜,没有化学添加剂,方便携带保存,有助于肠胃消化。