风味发酵乳能不能减肥?

更新于:2023-08-10 14:45:10 知识问答 万阅读
最佳答案如果想要减肥,建议喝自制酸奶或者牛奶,缓解便秘也可以喝酸奶,但是风味发酵乳要注意看配料表,尽量选择不含白砂糖或者碳水化合物低于10的,有利于减肥、缓解便秘,补充益生菌,促进肠道

如果想要减肥,建议喝自制酸奶或者牛奶,缓解便秘也可以喝酸奶,但是风味发酵乳要注意看配料表,尽量选择不含白砂糖或者碳水化合物低于10的,有利于减肥、缓解便秘,补充益生菌,促进肠道健康。