从中医角度来说，红糖入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀功效。
老祖宗在中医上有个很有名的方子叫玉灵膏，补气血非常棒，你不访试下，方子如下：龙眼肉200克，西洋参20克（磨成粉），混合隔水蒸四个小时，每次吃，一勺兑水冲服。
而从西医营养学角度来讲，红糖没什么补血功效，糖份多，而补血最好的食物是红色的肉，像牛肉等。
红糖真的能补气血么?那么女生怎么食疗来补血?
最佳答案从中医角度来说，红糖入肝、脾。功效：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀功效。老祖宗在中医上有个很有名的方子叫玉灵膏，补气血非常棒，你不访试下，方子如下：龙眼肉200克，西洋参20
