白色的花菜和花椰菜是同一种蔬菜，只是叫法不同，绿色的花菜又称西兰花，价格比花椰菜略高，营养价值也更全面，每百克花球中含蛋白质高于花椰菜3倍，矿物质富含钙、磷、铁、钾、锌、锰，这与花椰菜相当。
此外绿色花菜（西兰花）还富含丰富的抗败血酸，能够提好免疫力，增强肝脏的解毒能力。
02-15 4157阅读
02-15 1239阅读
02-15 2424阅读
02-15 2570阅读
02-15 2501阅读
02-15 1607阅读
02-15 1356阅读
02-15 842阅读
