孕妇可以吃杨桃吗
孕妇是可以吃杨桃的。
若孕妇对杨桃过敏则不可以吃杨桃。但若孕妇对杨桃不过敏，大多可以食用杨桃。需要注意的是，虽然部分孕妇可以吃杨桃，但要注意食用量，如果过量食用，可摄入较多果酸、膳食纤维等。另外，孕妇食用杨桃时，不宜与富含鞣酸的食物同食，例如竹笋、柿子、香椿等。
杨桃是一种含糖量非常高的水果，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维生素、微量脂肪及蛋白质等。孕妇吃杨桃时，不管是生吃还是喝杨桃汁，都是不宜冰凉地吃或是加冰来饮用的。孕妇不宜过多或过于频繁地吃杨桃，杨桃不仅性寒，而且糖分含量高。
孕妇吃水果的注意事项有：
1、注意食用的水果量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
2、注意保护牙齿：不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题，因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
3、要注意卫生：生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
4、需要避免妊娠糖尿病的发生：孕妇最好在怀孕第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控。
5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。
杨桃适合孕妇吃吗？
杨桃的营养价值很高，而且它有丰富的果汁，杨桃果汁中含有大量柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。另外，杨桃还含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等，可帮助消除孕妈妈咽喉炎症及口腔溃疡。 杨桃所含的营养成分对孕妈妈都很有益，能让孕妈妈减少对脂肪的吸收，对预防肥胖，降低血脂、胆固醇也有很好的疗效，对高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病也有很好的预防作用。同时它还可以保护孕妈妈的肝脏，帮助孕妈妈降低血糖。 杨桃的果汁充沛，能迅速补充孕妈妈体内的水分，生津止渴，利于通过小便排出毒素，还可以帮助孕妈妈消除疲劳。孕妇可以吃杨桃吗，孕妇能吃杨桃吗，孕妇能不能吃杨桃
孕妇可以吃杨桃，杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。
孕妇吃杨桃的好处：
1、准妈妈食用杨桃后，胎宝宝可以吸收杨桃中的蛋白质、维生素和矿物质，有利于胎宝宝补充营养，促进身体全面发育。
但是需要注意的是杨桃属于寒性水果，准妈妈要少吃，否则对胎儿健康不利，甚至会引发流产。
2、妈妈产后吃杨桃有利于排出体内毒素，还能改善肌肤状况。食用杨桃还能降低血糖，降低糖尿病的发病率。但是新妈妈在食用杨桃时，切勿冷藏后食用，否则容易导致腹泻。
