怀孕能吃辣的吗
怀孕能吃辣，但要适量。
孕妇平时可以适当吃一些辛辣食物，这个情况只是一种饮食习惯，适当进食辛辣食物并无害处。但不要吃过辣的食物。
孕期饮食注意营养均衡搭配，要依据食物的热量和自身体质合理进行安排。定期产检，监测胎儿和孕妇的健康情况，并保持适量运动，利于宝宝的健康和孕妇的顺利生产。孕妇要保持心情愉悦和足够的睡眠，不要熬夜。
孕期饮食应遵循12345原则：
对孕妈妈来说，最科学且简单的饮食方法莫过于“1、2、3、4、5”饮食法，即每天保证1杯牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食、500克蔬菜和水果。这个方法是在中国居民平衡膳食宝塔基础上总结出来的，可以说实现了孕期营养的最高境界：全面、均衡、充足。
“12345”饮食法中，1杯牛奶可以是牛奶、酸奶、奶酪，或100克豆腐。肉类应适当多选禽类和水产类，少吃脂肪含量高的猪肉、排骨等。肉类的摄入量一定要控制。
500克果蔬中，要以蔬菜为主。尤其要多吃红、绿、黄色较深的蔬菜和深黄水果，它们含铁等营养素更丰富。蔬菜可以代替水果，而水果不能代替蔬菜。
以上内容参考：人民网—酸儿辣女？当心腹泻
以上内容参考：人民网—孕期有什么饮食注意事项
孕妇能吃辣的吗?
孕妇可以适当吃一些辣，但是一定要少吃。
辣属于一种口味，有的人生活习惯就是吃辣，所以当孕妇吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里少量加一点辣，但孕妇平时的饮食还是要以清淡为主，辛辣刺激性的食物要尽量避免，可以多吃新鲜蔬菜水果以及其他营养丰富的食物。
通常情况下，在怀孕以后，孕妇对各种营养素的需求会大大增加，所以孕妇需要注意饮食均衡，避免偏食挑食。多吃新鲜的蔬菜水果，避免垃圾食物，要注意优质蛋白的摄入，比如每天都要进食鸡蛋1-2个，瘦肉、大虾、排骨、鱼等。
孕妇食物注意事项
总体来讲，孕妇避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，高糖、高盐、高蛋白和高钙、高脂肪的食物。另外，怀孕期间不能吃的零食，包括爆米花、油条、牛肉干、炸鸡翅，还有含有味精的休闲零食小吃，含糖过高的糕点也要少吃。
孕妇要注意饮食多样化，不要局限于单一的食品，水果、蔬菜、粗粮、肉食、蛋类、奶类、鱼类、坚果等各种食物都应当适量摄入。注意不要进食过于寒凉的食物，尤其是在冰箱冷藏室中冷藏的食物。
怀孕能吃辣的吗
1、怀孕时是不可以吃辣的，但是如果偏爱辣的可以适量少吃一些，吃太多偏辣的食物容易导致出现便秘。
2、也有可能会引起皮肤出现痤疮，或者是痔疮加重，有时还会表现为血压升高，而且太过辛辣的食物，对胃的刺激性也是比较强的，有时容易导致胃部不舒服出现胃痛或者是胃胀等症状。怀孕时饮食一定要均衡些，可以多吃点新鲜的蔬菜水果吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶。可以补充孕妇所需要的各种营养物质，也有助于胎儿的生长发育。在怀孕时尽量不要吃寒凉的食物，例如雪糕，冷饮等都是不可以吃的。要注意休息，避免过度劳累。
怀孕后就不能吃辣椒了吗
1、辣椒并不是怀孕期间的绝对禁忌。怀孕期间想吃辣可以少吃一点，吃一点是没有什么关系的。比如湖南、四川、重庆的人都喜欢吃辣椒，所以怀孕期间也是不会忌口的。
2、辣椒也有自己的营养物质，比如含有大量的维生素C，对孕妇身体来说也是有好处的。只是在怀孕期间尽量不要多吃，吃多了会引起胃部的不适、烧灼感，甚至鼻咽喉部的疼痛。在怀孕期间的最好不要去多吃刺激性比较大的食物，比如辣椒、胡椒这些调料，因为吃多以后会引起胎儿躁动不安。孕期建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，饮食多样化。
