什么蔬菜水果胶原蛋白含量最多？
解答：
水果和蔬菜并不含有胶原蛋白。
然而，一些富含胶原蛋白的食物包括：
动物源食物：猪、牛、羊等动物的皮、骨、筋、软骨以及鱼鳞、鱼皮等。
植物源食物：大豆、豆腐、腐竹等大豆制品，以及腐乳、香干等发酵豆制品，此外，还有鱼子酱、猪蹄、鱼胶等。
要摄取足够的胶原蛋白，可以多吃这些食物，同时也要注意营养均衡，多吃各种新鲜蔬菜及两种不同的水果，颜色越多样，表示摄取越多抗氧化物。
什么蔬菜水果胶原蛋白含量多
胶原蛋白是只有动物才有的,水果是不含的.含胶原蛋白多的有猪蹄,猪皮,牛蹄之类的
什么水果含胶原蛋白最多？
水果是不含胶原蛋白的，猪蹄、猪皮中都含有丰富的胶原蛋白，没有办法用量来衡量的，富含胶原蛋白的食物，例如：猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮，软骨含量较高。
据
营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质岩野庆26.4％，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的粗握一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋
白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，
使皱纹减少或消失，使人显得年轻。
首先是防晒，皮肤医学专家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，脊旅还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。
哪些水果含胶原蛋白多 含胶原蛋白有哪些水果
1、胶原蛋白主要是在一些动物性食品中比较多，水果中胶原蛋白比较少的，胶原蛋白的主要作用是锁住肌肤的水分，促进骨胶原的合成，防止骨质疏松，增强皮肤的张力，美白皮肤，延缓衰老，但是富含维生素C，维生素E和维生素A的水果，类似胶原蛋白。
2、平常可以适当的多吃一些，比如说葡萄，猕猴桃，樱桃，菠萝蜜，木瓜，榴莲，苹果等。
什么蔬菜水果胶原蛋白含量多
水果和蔬菜基本不含胶原蛋白，以下食物胶原蛋白含量高：
1、猪蹄。它含有丰富的胶原蛋白质，可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。
2、花胶。其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。
3、鸡爪。它能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，适宜于平常食用。
4、豆类。有丰富的植物胶原蛋白，含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性食用的食物之一。
5、鱼类。它的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨，因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
