孕妇能吃秋葵吗
1、孕妇是可以吃秋葵的，需要注意秋葵是偏寒凉的食物，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇不要多吃，胃肠功能不好的孕妇也不宜多吃，容易造成腹泻。
2、孕妇食用秋葵一方面可以补钙，秋葵中的钙的含量很高，秋葵自身草酸含量低，孕妇食用秋葵时不要摄入其他含草酸较高的食物，就能保证秋葵中钙的吸收率，甚至比牛奶补钙的效果更好，对孕妇和胎儿而言秋葵是很好的钙来源。
3、另一方面秋葵有保护视力的作用，因为秋葵中含有维生素A、β胡萝卜素等，孕妇食用秋葵后可以补充孕妇视觉细胞中的感光物质，改善孕妇的视力，预防、治疗怀孕对眼睛的不良影响。秋葵中含有丰富的维生素C、可溶纤维、果胶以及多糖等成分，具有保护皮肤、增加皮肤弹性、延缓皮肤衰老、去除皮肤褐斑、使皮肤美白细嫩的作用，能够提高孕妇的胃肠功能，帮助消化并增强孕妇体力。
孕妇为什么不能吃秋葵呢？听说是不能吃秋葵的，我想知道为啥啊
你好，孕期是可以是秋葵，比如秋葵可以炒鸡蛋，可以煮汤，是非常不错有营养的食物呢，平时还要多点新鲜果蔬菜，营养均衡，祝你孕期心情愉快孕妇能吃秋葵
孕妇正处于孕期平时要多注意均衡营养，有些东西要忌口，但是孕妇可以吃黄秋葵。黄秋葵的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。黄秋葵含有丰富的维生素，注意孕妇需要合理的饮食丰富的营养，不挑食就可以了。
此外，孕妇可以吃黄秋葵，少吃点没有不良影响，注意平时做好饮食的科学搭配、营养均衡即可。避免生冷及刺激性食物，还要定期复查，这样才更有利于好好养胎。
过食极有可能造成腹泻。虽说孕妇可以吃秋葵，但也有许多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的孕妇，最好别多吃。肠胃功能不太好的孕妇，秋葵极易受到擦伤，擦伤后很快就会变黑，挑选或储存时，都要单个取放，不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好。
