孕妇喝羊奶好还是牛奶好的啊？怀孕四个月了？
解答：
孕妇喝羊奶牛奶都比较好的，两者营养相差不大，主要是根据自己的喜好以及经济承受力来决定喝哪种。怀孕四个月后，可以每天喝点奶类，平时还要注意饮食均衡化，要注意营养全面，奶类中蛋白质含量比较高，属于优质蛋白，每天可以喝200-400毫升。
鲜羊奶好还是鲜牛奶好哪个营养很高
羊奶更好一些。羊奶有"奶中之王"的称号，被认为是最接近母乳的，其脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，故更容易被人体消化吸收，且温热之性低于牛奶，故更适合婴幼儿、老年人、妇女、健美瘦身之人服用。羊奶中含有丰富的营养成分，尤其是钙、磷的含量略高于牛奶。
羊奶的采集方法
正确的挤奶，对于维持母羊正常泌乳和保证稳产、高产是非常重要的。挤奶方法，因地区习惯和母羊个体不同有所差异，一般采取拳握式和滑挤式。有的国家采用挤奶机挤奶。
常拳握式：此方法适宜奶头适中或稍长的奶山羊。挤奶人坐在母羊的体侧，先用两手的大拇指和食指握紧两个乳头的基部，使乳头中的乳汁不能回流。然后依次将中指、无名指、小指向手心收拢挤压，用手指的开合动作，将乳头内的乳汁挤压排出。如此反复操作，将乳汁不断挤出。
滑挤式：此法适用于奶头较小的奶山羊。挤奶人坐在母羊体侧，用两手的大拇指和食指捏住两个乳头的基部，向下滑挤，将乳头内的乳汁挤出，为了增加手指的润滑力，可在乳头上涂抹一些润滑的植物油。
孕妇喝牛奶好还是羊奶好？
其实我觉得对于孕妇而言，应该喝牛奶，会更加好一点，在我们这个年龄，从小到大所喝的，奶粉基本上都是牛奶为主，可能如果要是因为怀孕，换成羊奶去饮用的话，那么可能我们的身体会或多或少的有那么点的不胡好腊习惯。
另外对于牛奶和羊奶的分别来说，其实我觉得牛奶和羊奶的分别并不是多大。其实在我看来，孕妇怀孕的时候是必须要补充钙质的，可以通过吃钙片或者是喝牛奶或者是羊奶，但是如果说是喝牛奶好还是羊奶好，我觉得这里面没有什么太多可以争辩的东西，不论是牛奶还是羊奶，他最终的目的都是为了给孕妇补充身体里所缺少的钙质。
那么其实对于孕妇而言，正常的摄入奶制品袜模，多吃一些含有维生素的食物，那么这对肚子里面的宝宝，是有好处的，而且在怀孕之初的时候，要服用可以防止胎儿畸形的叶酸，从三个月以后，要吃钙片，要吃一些复合维生素，比如说黄金素之类的东西。
在我怀孕的时候，我就是选择喝的牛奶，因为我觉得，对裤滑于我的体质而言，牛奶我会更加容易接受一点，可能有些人会说羊奶的分子更小啊什么的，但是我觉得它们的区别，并没有那么大。
而且牛奶会更加容易的去购买一点，所以，具体选择是牛奶还是羊奶，我觉得可以根据个人的情况，要根据个人的喜好的程度，不认识牛奶还是羊奶，只要补充了身体里面缺少的钙质，那么就可以了。所以不要纠结是选择牛奶还是羊奶了。
