孕妇缺钙怎么补最快?
解答:
孕妇缺钙的话可以服用维生素d配合钙片进行治疗,具体用药谨遵医嘱,孕妇缺钙会出现晚上睡觉腿部抽筋,脱发等症状的。要及早的进行补钙,如果不补钙的话会出现胎儿畸形的。可以适当的参加户外活动,多晒太阳。可以多吃新鲜的牛肉,羊肉,鱼等食物。
孕妇补钙吃什么最好
怀孕时缺钙这种情况可以多吃一些含钙高的食物,例如可以吃点鸡蛋,鸡蛋是含维生素D最多的食物,1天可以吃1个鸡蛋,也可以喝点牛奶,牛奶含钙量也是比较高的,而且牛奶还有助消化的作用。也可以多吃一些虾皮儿,紫菜,瘦肉,鱼肉,大虾等含钙量都是比较高的,可以补充孕期所需要的钙,有助于胎儿的生长发育。如果孕妇缺钙比较严重,也可以通过药物补充,可以口服点钙片,例如迪巧钙片或者是赖氨酸磷酸氢钙片等效果都是比较好的,而且口感也比较好。
孕妇缺钙吃什么补得快?怀孕四个月有点缺钙的症状,吃什么补钙好?
你好,孕妇补钙的话可以吃迪巧的孕妇钙,效果挺好的,平时多吃点含钙高的食物,如牛奶,虾皮,排骨,平时多晒晒太阳