秋季时令水果有哪些?
秋季鲜果主要有苹果、石榴、葡萄、桔子等。在这个季节，人们常滑姿常会感觉嗓子不适，吃梨是很好的缓解办法。无论是生吃、熬成汤汁或是蒸着吃，都可以起到祛燥润肺的效果。
柚子作为秋季时令水果，可以止咳化痰、健胃消食。柚子含有大量维生素C，对肥胖病患者益处多多，其含有的有机酸可有助于消除疲劳。
石榴，性温味酸，有生津止渴的效用。石榴籽多，可榨汁或做成汤药服用，营养全面且果肉利用率高。
立秋后柿子上市，甜腻可口，营养丰富，多吃可缓解秋燥。柿子所含维生素与糖分比一般水果高出1~2倍。中医认为柿子具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃等多种功效，适当食用对人体健康十分有益。
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝清培肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食葡萄可以信正绝滋阴除烦，经常食用葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
秋季时令水果
秋季时令水果：石榴、大枣、猕猴桃、柿子、橙子。
1、石榴
唐代的李商隐曾写过石榴这样一句：榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜，翻译出来就是碧绿的石榴树婀娜迎风，鲜红的石榴像挂满灯笼，里面有一层透明的薄膜，白玉般的石榴子鲜美齐整。
2、大枣
枣，别称枣子，大枣、刺枣，贯枣，鼠李科枣属植物，落叶小乔木，稀灌木，高达10余米，树皮褐色或灰褐色，叶柄长1-6毫米，或在长枝上的可达1厘米，无毛或有疏微毛，托叶刺纤细，后期常脱落，花黄绿色，两性，无毛，具短总花梗，单生或密集成腋生聚伞花序。
3、猕猴桃
很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原产于中国南方，因为喜欢吃这种水果，所以被命名为猕猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰，猕猴桃营养丰富，有较高的营养价值，猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及微量的钾、镁和纤维素。
4、柿子
柿子在水果中甜味居首位，故被誉为最甜的金果子，柿子是秋天的时令水果，种类很多，风味也不尽相同，主要可分为涩柿与甜柿两大类，甜柿在成熟过程中会自然脱涩，采收后可直接食用，涩柿则须以人为加工方式脱涩。
5、橙子
橙子汁水多、味道酸甜可口，橙子富含维生素C、维生素A和纤维素，对于增强免疫力、保护眼睛和促进消化都有很好的效果。
秋季有哪些水果？
秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）。
石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。
扩展资料：
水果注意事项：
1、忌饭后立即吃水果
饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
2、吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
