怎么用鸡蛋玉米面做鸡蛋饼

更新于:2023-11-18 06:01:53 知识问答 万阅读
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玉米鸡蛋饼的做法

前言

现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。

早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。

用玉米粉加入鸡蛋作出的营养美味,给自己一分健康的早餐。

材料

主料:玉米粉40g、面粉10g、鸡蛋3个;

辅料:油适量、盐适量、小葱适量、胡椒粉1·5g

玉米鸡蛋饼

1

准备好所有的食材。

2

玉米粉面粉放入碗中,加入鸡蛋和葱花

3

然后调入盐和胡椒粉搅拌均匀上劲。

4

平底锅稍倒一点油倒入面糊摊成薄饼。

5

一面定型后再翻面。

6

继续煎至两面金黄饼熟即好,吃食切块。

小贴士

玉米粉和面粉比例3:1,这样饼的口感最好。

我用的鸡蛋量比较多,所以没有加水,饼非常的香嫩。

煎至的时候要用中火,一面定型后再翻面,这样饼才不易碎。

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玉米面鸡蛋饼的做法步骤

1

鸡蛋一个,加盐打散。

2

加入玉米粉和面粉。

3

加大约100克水,搅成无颗粒,略稠的面糊。

4

炒锅烧热,放一调羹油,将锅底润湿,小火。

5

从边缘快速倒一圈。

6

上下转动锅,让面糊能在锅底平摊开来。

7

轻晃炒锅,面饼底下熟了会自动分离,只需要用锅铲将边缘没有刷到油不易分离的轻轻铲开,就能将正块面饼轻松铲起。

8

翻一个面,两面都煎一下。煎烤至两面都有一点点焦就好了。

9

做好的饼。这一份料我煎了3张饼,一个人吃足够了。

10

面饼涂上沙拉酱卷起来吃,很是美味。